我要加盟8分钟减肥，需要多少钱啊？

8分钟减肥是很多加盟商想要加盟的美容品牌，8分钟减肥能够如此受欢迎自然有很多相关优势，那么8分钟减肥优势到底在哪里?加盟商为什么选择加盟8分钟减肥这个品牌。自然是成立于2008年01月01日的8分钟减肥，通过较短的时间，将8分钟减肥加盟店发展到全国各地。从调研数据来看，8分钟减肥的加盟店铺在全国已有了16家。

　　美国《肥胖》杂志曾刊载澳大利亚研究发现，每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好，研究人员分析指出，快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”，使体内储存的脂肪得到更大程度的释放，并通过肌肉运动消耗这些脂肪。

　　脂肪必需在有氧条件下才能消耗，减肥一般都不推荐强度大的运动，一是不安全，二是持续时间少了，运动负荷总量反倒少，总体消耗量也少了。所以这项研究还有待观察。不过从健身角度出发，快跑还是不错的。

　　8分钟快跑属于中高强度的有氧运动，能提高机体无氧代谢耐力，增加腿部肌肉力量。要想跑得快，后蹬要充分，步幅要大，还要保持较高的步频，同时手臂前摆幅度要大，上下肢动作要协调。呼吸保持三步一呼，三步一吸。在快跑前先进行一段时间的适应性练习，比如练习高抬腿，发展后蹬力量;做一些跳跃练习，使腿部、腹、背部肌肉力量增强。

　　快跑很好是在平坦笔直的路上进行，确保路况良好。现在天气寒冷，肌肉会比较僵硬，在跑前要让身体先“热”起来！比如做10分钟左右的拉伸运动和热身运动，在跑后也可以压压腿、做一些伸展运动，加快代谢产物的清除，以缓解疲劳。

　　不过快跑并非是人人都适合，比如膝关节不好的、年纪大的、体质差的以及有心脑血管的人群很好还是做一些中低强度的有氧运动更为安全。

8分钟减肥只有不忘初心，方能得始终。成立于2008年01月01日的8分钟减肥隶属于静动界新瑜珈美健会，总部位于广东省广州市东风西路，虽然如今8分钟减肥得到了消费者的关注，但在8分钟减肥刚成立之初，8分钟减肥还是受到了很多的挫折。静动界新瑜珈美健会负责人却没有选择放弃8分钟减肥，这才让8分钟减肥站在了消费者的面前，并且8分钟减肥赢得了消费者的欢心。

通过对8分钟减肥的了解，发现加盟商会喜欢8分钟减肥，原因有两点。首先，8分钟减肥成立时间和经营成就，可以侧面看出8分钟减肥的经营实力，其次本在8分钟减肥的发源地广东发展的8分钟减肥，如今却打破了地区界限，将8分钟减肥店铺开到了全国各家。当然要说的更是8分钟减肥的加盟店铺已经发展到了16家了。

关于加盟费用这一块，确实是加盟商着重关心点，多少钱能够加盟8分钟减肥，这是一个关键性问题。每一个品牌加盟费用都有着千差万别，不过在收费明细上，还是有着异曲同工之妙，以下8分钟减肥的加盟费详情仅供参考，具体还需和总部进行沟通联系：
一线城市（以上海为例）（39㎡店铺）需要
房租费用：6700元/月，装修费用：2.5万元，设备费用：2.9万元，前期原材料：3万元，广告宣传费用及开业费用：0.6万元，人员工资：7500元/月(约2人)，水电杂费：7500元/月，流动资金：4.27万元，总投资费用：10.8万元。
二线城市（以杭州为例）（39㎡店铺）需要
房租费用：5600元/月，装修费用：2.1万元，设备费用：2.4万元，前期原材料：2.5万元，广告宣传费用及开业费用：0.5万元，人员工资：6300元/月(约2人)，水电杂费：6300元/月，流动资金：3.57万元，总投资费用：9.02万元。
三线城市（以绍兴为例）（39㎡店铺）需要
房租费用：4700元/月，装修费用：1.8万元，设备费用：2万元，前期原材料：2.1万元，广告宣传费用及开业费用：0.4万元，人员工资：5300元/月(约2人)，水电杂费：5300元/月，流动资金：3万元，总投资费用：7.73万元。

关于8分钟减肥的加盟费用，具体的情况肯定要具体谈论，希望想要加盟8分钟减肥的加盟商能够到8分钟减肥总部广东省广州市东风西路详细了解，并且签订合同。现在，8分钟减肥也需要更多的新鲜血液加入，所以希望喜欢8分钟减肥的加盟商和我们联系哦!